Il corpo non è separato da ciò che vivi.
Il dolore che torna sempre non è “solo” per l’ufficio, la stanchezza che non passa non è solo perché lavori e hai una famiglia.
E’ qualcosa di fisiologico che rimane attivo.
I percorsi
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![Polso e avambraccio di una persona con un tatuaggio e un braccialetto di cuoio, con fiori secchi come decorazione, contro uno sfondo di muro grigio]()
Coaching Psicosomatico
E’ un percorso individuale, che ha l’obiettivo di aiutarti a capire come mai quel sintomo, dolore, situazione si ripresenta. Durante il percorso puoi apprendere strumenti pratici che puoi usare fin da subito.
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![Una donna che fa esercizi di stretching in una stanza luminosa con tende bianche.]()
Allenamento Online
Pilates, Yoga e Allenamento funzionale mi hanno insegnato che ognuna, da sola, ha dei limiti. Per questo non scelgo una disciplina e la applico a tutti: scelgo cosa serve a te, in quel momento, prendendo da ciascuna quello che funziona.
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![Accessorio di moda con cappuccio di stoffa con nastro in rete, decorato con orchidee bianche.]()
Rigenera
Percorso di gruppo di 11 mesi. Un appuntamento online, due volte al mese, pensato per chi ha una stanchezza cronica, fa fatica a gestire corpo e mente.
Le iscrizioni sono chiuse.
La prossima apertura sarà Luglio 2027.
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![Una donna distesa su un divano beige con un cuscino sotto le gambe e un cuscino dietro la testa, con una coperta beige. La donna ha gli occhi coperti da un cuscino. Sul pavimento di legno si trova un tappeto grigio chiaro e, sullo sfondo, una parete bianca con due quadri con disegni di piante e un vaso con rami di eucalipto.]()
Sessione Intensiva Individuale
Due ore per uscire dallo stato di allerta in cui il tuo corpo vive da troppo tempo. E per capire, finalmente, perché ci è entrato. Due ore, in presenza oppure online, solo per te. Nella prima parte mettiamo a fuoco lo schema che ti tiene in tensione: cosa si attiva, da dove, perché torna. Nella seconda lo portiamo nel corpo, con una pratica profonda costruita lì per te, pensata per riportare il sistema nervoso fuori dall'allerta cronica.
Due ore per uscire dal funzionamento in emergenza in cui vivi senza più accorgertene.
